为帮助新生尽快适应大学生活，筑牢心理健康防线，2025年9月15日，BB贝博艾弗森官网在6B107教室成功举办了2025级新生心理健康素养提升讲座。讲座特邀校心理健康中心程曦老师主讲，学院全体本科生参与。
图为程曦老师讲授内容
讲座在轻松温馨的氛围中拉开帷幕。程曦老师以亲切的问候欢迎同学们的到来，并进行了简单的自我介绍。她首先引导同学们思考“大学意味着什么”“你对大学的想象是什么”，接着以古代成年礼为引，围绕“进入大学，是给自己的成年礼”进行阐述，明确步入大学是年龄逐渐成熟的标志，更是同学们心理成长的关键一环。她着重强调，大学是个体学会自我负责的重要起点，当代大学生更需主动树立坚实的责任意识。她结合丰富的现实案例，深入阐释了“对自身言行负责”的深层意义，同时围绕“独立承担专业发展的潜在风险”“主动应对各类突发事件”等具体场景展开细致解读，有效帮助同学们缓解了入学初期的心态波动，为其平稳适应大学生活注入了信心。
为帮助同学们尽快完成身份转变方面，程曦老师从专业心理角度出发，建议大家应对自己的专业与学校富有认同感，而非满口抱怨，对自己施以积极的心理暗示；应广泛向老师前辈们沟通学习、交流经验，而不是独守一隅自我封闭，让消极的心态得以及时疏导；应合理制定计划、管理时间，而不是随性散漫、无目标感，为良好的心理健康保驾护航。程老师循循善诱，同学们认识到了应如何接纳自己、成长自己，最终成为自己，逐步筑造出强大的心理防线，让初入大学的新生收获颇丰。
BB贝博艾弗森官网纪检部出品
通讯员：徐瑄闱
一审一校：倪芝兰
二审二校：罗小雅
三审三校：杜语彤